ダイエット

断食道場「リフレッシュの森」の口コミは?値段、効果ついて

多くの人が悩んでいるダントツの悩み、ダイエット

ダイエット情報が多く、やる気があっても何をしたらいいか八方塞がりになっている人も多いはず

また、日々の生活では食べ物や周囲からの誘惑も多く、挫折してしまうこともあると思います。

 

そんな人におすすめするのが、断食道場・ダイエット合宿『リフレッシュの森』

合宿形式でみんなで一緒に自然に囲まれた環境でダイエットに全力で取り組めます。

そんな『リフレッシュの森』について詳しく紹介していきます。

 

断食道場「リフレッシュの森」までのアクセス

リフレッシュの森は、埼玉県の神川町にあります。東京からの距離は電車で約1時間30分で、本庄駅または本庄早稲田駅から無料の送迎バスが出ています。

 

断食道場「リフレッシュの森」の魅力

①自分にあったコースを選べる

酵素断食コース

1日最大1kg以上落とすことができる短期集中コース。

酵素のみで1番つらいコースですが、本気でダイエットをしたい方におすすめ。

 

半断食コース

一汁一菜を基本とした、無理せず辛くない断食ができるコースです。

ゆっくりと確実に痩せることができる為、目標体重が決まっていて時間をかけれる方におすすめ。

 

リフレッシュコース

食事制限をしない体質改善を目的としたコース。

普通の量を食べ、健康的な食事療法により太りにくい体質を作ります。

 

②退屈する暇がないほど講座がもりだくさん

断食中の空腹感を感じないほどの豊富なアクティビティ講座がたくさん。

自由参加で、もちろん全て無料です。

 

・30kg痩せた先生が教えるHIIT講座

・フラダンス

・ノルディックウォーキング

・リラックスヨガ

・バドミントン大会

・カラオケ大会

・ダンス

・畑の樂校

 

③充実した館内設備

館内施設も充実しており、以下のような設備が整っています。

これだけ揃っていれば持ち物も少なくて最高です。

・WIFI完備

・DVDデッキ

・運動器具

・漫画、雑誌

・食堂広場でのHulu見放題

 

近くには、湖や石峡、温泉などの名所が多くあります。

特に「天然温泉かんなの湯」はウォーキングで行くと入館料が無料で利用できます。

天然温泉 かんなの湯

 

断食道場「リフレッシュの森」の値段

リフレッシュの森の料金は、1泊1万円です。

断食道場「リフレッシュの森」を格安で申し込む方法

いくつかの割引制度が用意されています。

まず、朝の体操に参加すると1ポイントもらえ、20ポイント貯まると1泊無料になります。

また、期間中施設のお手伝いをすることで1泊6600円まで割引されるプランもあります。(1ヶ月以上滞在される場合のみ)

なお、最新の正確な情報は公式ホームページでご確認ください。

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